Witam szukałem na forum , ale konkretnych odpowiedzi nie znalazłem Chce sobie zrobić cykl na H-Drolu (COMPETITIVE EDGE LABS)jest to mój pierwszy cykl na Ph ! Co mam brac do tego (zapewne clomid ile tab ?)i jeszcze moze jakies osłonki ?
jestem na cyklu kredki biore ja rano na czczo i po treningu, ale mam zamiar zaczac wykonywac z ranca 2 x w tyg. jakies aeroby bo masa mi za bardzo poszla:D co zrobic w te dni?? mialem zamiar brac samo bialko a do kretki jeszcze wegle trzeba... ????
[...] praca fizyczna wiec tluszczyku duzo nie ma. A teraz prosba jakie suplemety wcinac miesiecznie moge wydac 300 no moze 400 zł z tym ze cwiczenia na silowni jedynie 2-3 razy w tygodniu bo popracy nie mam na nic sily :p na początek chcial bym nabrac jeszcze troszke masy a potem rzeźba. Moze ktos bedzie tak dobry i zrobi mi jakąś rozpiske co i jak :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
chciał bym troszkę jeszcze przytyć muszę dziennie zjadać 4000 kcal ale mam za wysoki poziom tkanki tłuszczowej dowiedziałem się że jak dalej będę chciał przytyć to więcej pójdzie w tłuszcz słyszałem że można tak zrobić że waga będzie stała w miejscu a tłuszcz będzie zamieniał się w mięśnie i teraz pytanie jest do was czy to prawda jak tak to jak [...]
[...] to jak rozpoznać że działa a nie jest to jakaś wyj**k.. Lecę 4 tydzień już na nim 200mg bite w poniedziałek i czwartek razem z enanem 250 mg. Dzisiaj odebrałem wyniki i myślałem że estradiol będzie nisko jak to w przypadku bicia mastera. Ale E2 było tak jak wczesniej czyli jeszcze razy tyle co góra granica.. Dodam że mastera mam z Swiss Remedies.
Siema mam taki problem ze mamuśka nie pozwala mi brać odżywek takze moge brac tylko w tabletkach bo z proszkami za duzo bawienia i nie ukryje sie z tym mam zamiar barć Kreatyne z Vitala + tauryne i co moge jeszcze dożucić w tabsach zeby był jeszce lepsze efekt?? moze Glukoze?? staż 1 rok
[...] ponieważ nazbierało się zbędnych kg. Mam wagę ok 101 kg wzrost 187. Dieta którą ułożyłem, mógłby ktoś ją ocenić i doradzić co można poprawić, zmienić jakąś potrawę na coś innego. A i jeszcze jedno pytanie jak piję herbatę to też ja dodać do diety czy nie ??? Z góry dzięki za odpowiedzi /SFD/Images/2015/9/28/e2fa377b3baa45dd9a0bda6e107aca38.jpg
[...] dzisiaj pierwszy raz byłem na treningu boksu, wylałem tyle potu co nigdy w życiu:) i zastanawiam się ile czasu w ciągu tygodnia przeznaczacie na treningi. ja mam 3 razy po około 1.5h/tydzień, to starczy, czy trenować jeszcze jakieś ćwiczenia ogólnorozwojowe? czy może jakieś specjalne ćwiczenia an siłce pod boks, b też ćwicze 3 razy w tygodniu.
Witam, po dluzszej nieobecnosci zauwazylem ze z moim cell pumpem stalo sie cos dziwnego, mialem go jeszcze pewnie z pol puszki, teraz jednak zamiast proszku wytworzyla sie jakas lepiaca maź nie wiem do czego to porownac. nie wiem jaka byla data przydatnosci bo zdarlem etykietke. to juz sie raczej nie nada do spozytku co nie?;d lyzeczka to zdzieram [...]
Chciałem się zapytać z ciekawości (pytanie kieruje do uczacych się jeszcze zawodników) jak na to, że trenujecie Sztuki Walki reagują wasi nauczyciele W-F .Czy macie u nich chody czy uznają to co robicie za głupotę, bo np. nie gracie w nogę tylko sie lejecie?
Witam. Jak wiecie, w większości klubów pierwszy trening jest darmowy. Czy na tym 1 treningu sie normalnie trenuje (a nie patrzy tylko) ? Jeszcze mam pytanie, co do MMA, jeśli na 1 trening przyjdzie się bez specjalnych rękawic do MMA to czy będzie można ćwiczyć czy lipa ? Chodzi o to czy już na 1 treningu potrzebne są rękawice.
Całkiem sprytne ) sam się z tym męczę niestety, co prawda takiej promo jeszcze nie widziałem, ale u mnie na śląsku w knurowie (apteka za grosze dla zainteresowanych cukrzyków może jacyś są tu!) inne ciekawe są a najważniejsze to paski i insuliny w cenie 1 grosika, czyli w zasadzie kompletnie za free ) przynajmniej o tyle człowiekowi łatwiej ehh...
[...] teraz zlapalem jakiegos dola i chyba mam obiawy gino (nie odczówam zadnego sfedzenia i pieczenia tylko lekki ból i czuje ze cos nie tak ale bardziej w prawym cycku niz w lewym). Nie jestem w stanie narazie zalatwic sobie NOLVADEXU (brak u dostawcy) a moge miec proviron (też pomoże? jak go dawkowac? czy lepiej cos jeszcze innego) Co sadzicie?
Słuchajcie jestem po dwóch strzałach propa 100mg co drugi dzien i stanabol BD (30mg ed) 4 dni biore i jak narzie nie widac efektów... Po jakim czasie widac pozadne działanie propa i winka bo jeszcze ich nie brałem????? no bo sie zastanawiam czy nie załapałem fake towaru ale niby stana wyglądał na orginał i prop tez wszytko sie zgadzało???
Niedawno wyjechałam pierwszy raz na kolonie. Obóz znajdowała się w miejscu w którym jeszcze nie byłam. Postanowiłam pobiegać. Podczas biegania poczułam nagle otumanienie. Obiaw powtażał się przez kolejne następne dniu pobytu na koloniach. Czy zmiana klimatu może być przyczyną otumanienia? Co innego może być przyczyną otumanienia?
[...] na nowy cykl. Zastanawialem sie miedzy Hi Teciem a Ultimate Nutrition i chyba wezme te druga. Czy ktos z was probowal kreatyny od MRM ? cena dosyc atrakcyjna, firma chyba tez dobra - co myslicie ? Mam jeszcze jedno pytanie - nasycac czy nie ? Poprzednim razem bralem vital maxa i nasycalem 5 dni, ale nie przyniosl zadnych swietnych efektow:(
Witam , po moich ostatnich wyliczeniach dochodzę do wniosku że potrzeba mi jeszcze gainera od 10 do 20gram białka . I tu moje pytanie, co sądzicie o musligainbody- 49zł -3kg vitaminshop 3kg ale już 72zł. ogólnie z 90zł mogę na to wywalić a potrzebuje zarazem jak najwięcej"prochu" wiadomo że na megabola to się nie pokusze także nie pisać nawet o [...]
[...] chcialbym polaczyc no shotguna z cloutem i kreatyna z universala(mono). Myslalem nad takim rozwiazaniem; DT; Rano clout przed treningiem NS po treningu clout? DNT; rano clout i po poludniu kreta + clout co o tym sadzicie? I jeszcze jedno pytanko jak chcailbym dolaczyc do tego GNC whey protein complex to wtedy jak? Z gory dziekuje za odpowiedz!
[...] byście wybrali a może coś innego polecicie? 1.Controlled Labs Green MAGnitude+ Controlled Labs White Flood + Mono 2.Bsn N.O - Xplode + Trec - CM3 + BCAA hi tec 3.Hi-Tec Nutrition - A.M.G + Olimp Creatine Xplode do tego chcę jeszcze wrzucić coś na podniesienie poziomu testosteronu ostatni jadłem PharmaFreak - Test Freak i lipa co byście polecili ?
olimp kratyny: puruvate pakowany po 200 kps + cytynian 250 kps + monohydrant 300 g + Hi Tec Protein 90% 2500 g + L glutamina + Bcaa :) Co sadzicie o tych suplach ? Mam juz Białko + Bcaa + Lglutamine tera sie zastanawiam czy dokupic reszte jak radzicie ? Cannabis Wiski Annanas ... jeszcze bedzie czas